¿Qué es la luz azul?
Efectos nocivos para la salud
Nuestra recomendación
La luz azul se emite de manera natural a través del sol. Esta luz azul ayuda a mantener el ciclo del sueño e influye en el funcionamiento correcto de nuestra memoria y nuestra mente.
No obstante, en nuestro día a día también estamos en contacto con luz azul artificial. La emiten principalmente los dispositivos digitales, en especial las pantallas de televisor, móviles, ordenadores y tablets. Y es que todos estos aparatos emiten luces LED que contienen una importante cantidad de luz azul.
Un exceso de luz azul artificial puede perjudicar nuestra salud visual. Entre los efectos perjudiciales de esta sobreexposición a la luz azul destacan el estrés visual (por el esfuerzo que tienen que hacer nuestros ojos para poder enfocar) y la dificultad para dormir (por la reducción de melatonina, la hormona responsable del sueño). Ciertos estudios indican que las luces LED de las bombillas o pantallas digitales pueden favorecer también un envejecimiento prematuro de la retina.
En Visual Óptica te recomendamos el uso de gafas graduadas con filtro de luz azul ya que bloquea esta luz nociva y evita la irritación y el enrojecimiento que aparece en los ojos tras el uso continuado del ordenador o el televisor. Además, el filtro de luz azul se puede añadir a todos los cristales, sin importar su graduación.
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